알레르기 비염 눈 가려움 증상을 겪어 본 적이 있으신가요? 봄철 환절기에는 알레르기 비염으로 인한 눈 가려움증 증상은 많은 사람들에게 불편함과 고통을 줍니다. 이를 즉각적으로 개선하고 완화할 수 있는 치료법에 대해서 알아보겠습니다.
알레르기 비염 눈 가려움 치료법 3가지
알레르기 비염의 주요 증상인 눈 가려움은 알레르기 반응으로 인해 눈 주변의 혈관이 확장되고 염증이 생기면서 발생합니다. 이 외에도 눈이 충혈되거나 물이 계속 나오는 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 일상생활의 불편함을 주고 눈을 계속 긁게 되면 시력에도 부정적인 영향을 줍니다.
약물 치료
알레르기 비염의 증상 완화를 위해 항히스타민제, 스테로이드 함유 비강 스프레이, 안약 등이 처방될 수 있습니다. 항히스타민제는 가려움증과 콧물을 줄이는 데 효과적이며, 스테로이드 함유 비강 스프레이는 코 내부의 염증을 감소시킵니다. 알레르기 비염 눈 가려움증에는 항히스타민제나 항염증 성분이 포함된 안약이 도움이 될 수 있습니다.
의사의 처방 없이 구입할 수 있는 ‘일반의약품’으로는 로라타딘, 세티리진, 클로르페니라민, 펙소페나딘 등이 있으며, 이들은 알레르기 비염으로 인한 증상과 만성 특발성 두드러기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
로라타딘: 알레르기 반응으로 인한 눈의 가려움, 눈물 흘림, 충혈 같은 증상을 포함하여 코의 증상(재채기, 코막힘, 콧물)을 완화하는 데 효과적입니다.
세티리진: 알레르기 비염과 관련된 코의 증상뿐만 아니라, 눈 가려움, 눈의 충혈, 물기 등의 증상에도 효과가 있습니다.
클로르페니라민: 오래된 세대의 항히스타민제로, 알레르기 반응에 의한 다양한 증상을 완화할 수 있으나, 졸음을 유발할 수 있는 부작용이 있습니다. 눈 가려움증에도 도움을 줄 수 있습니다.
펙소페나딘: 주로 알레르기 피부 반응에 사용되며, 알레르기 눈 가려움증에 대한 직접적인 언급은 적지만, 알레르기 반응을 억제함으로써 눈 증상에도 어느 정도 영향을 줄 수 있습니다.
항히스타민 복용 시 주의해야 할 사항
알레르기 비염 눈 가려움 증상에 항히스타민제 복용은 증상을 완화하는 효과를 주지만 항히스타민제 복용 시 주의해야 할 사항이 있습니다.
1. 졸음 유발 가능성이 있습니다.
항히스타민제는 졸음을 일으킬 수 있으므로 운전이나 정밀한 작업을 할 때는 복용을 피해야 합니다.
2. 항진균제와 같이 상호작용을 일으킬 수 있는 다른 약물과의 동시 복용은 피해야 합니다.
두 약물 간의 상호작용으로 인해 부작용이 증가하거나 약물의 효과가 변할 수 있기 때문입니다. 특히, 일부 항진균제는 체내에서 약물이 분해되는 과정에 영향을 미치는데, 이로 인해 항히스타민제의 혈중 농도가 예상보다 높아질 수 있습니다. 이는 항히스타민제의 부작용, 예를 들어 졸음, 어지러움, 심지어는 심각한 심장 문제를 일으킬 위험을 증가시킬 수 있습니다.3.
3. 장기 복용 전에는 의사나 약사와 상담이 필요합니다.
오랜 기간 항히스타민제를 복용할 경우 졸음, 어지럼증, 식욕 부진, 구토, 변비나 설사, 입마름, 기침, 혈압 하락, 잦은 소변, 배뇨 문제, 시력 문제 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서
4. 과일 주스는 복용 전후로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
특히 펙소페나딘과 같은 일부 항히스타민제는 산성 과일 주스(예: 자몽 주스, 오렌지 주스)와 함께 섭취하면 약물의 흡수가 방해받아 약효가 감소할 수 있습니다.
5. 여러 종류의 항히스타민제를 함께 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
여러 종류의 항히스타민제를 동시에 복용하는 것이 권장되지 않는 이유는, 이러한 복합 복용이 약물의 효과를 크게 증가시키지 않으면서도 오히려 여러 가지 부작용의 위험을 높일 수 있기 때문입니다.
6. 임산부, 수유부, 소아 복용 주의합니다.
대부분의 항히스타민제는 임산부, 수유부, 6세 미만의 어린이에게 충분한 임상 연구가 이루어지지 않았기 때문입니다. 이러한 경우에 약물을 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.
환경 조절로 자가 치료법
알레르기 관리에 있어 환경 조절은 매우 중요한 부분입니다. 알레르기 원인 물질과의 접촉을 최소화하는 것이 중요합니다.알레르기 반응을 일으키는 원인 물질과의 접촉을 최소화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
1. 공기청정기 사용
집안의 공기 중에 떠다니는 알레르겐과 먼지 입자를 제거합니다. HEPA 필터가 장착된 공기청정기를 선택하는 것이 좋으며, 사용하는 공간의 크기에 적합한 모델을 선택해야 합니다.
2. 외출 자제
봄 꽃가루가 많이 날리는 날에는 외출을 가능한 한 자제를 합니다. 외출이 필요한 경우, 마스크를 착용하고 돌아온 후에는 옷을 갈아입고 샤워를 하는 것이 좋습니다.
3. 정기적인 집안 청소
침대와 소파 같은 직물 제품, 바닥, 창문틀 등 먼지가 쌓이기 쉬운 곳을 주기적으로 청소합니다. 먼지를 일으키지 않도록 물걸레질을 하거나, 진공청소기를 사용할 때는 HEPA 필터가 장착된 모델을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 집안 환기와 침구류 관리
실내의 공기를 상쾌하게 유지하고, 알레르겐의 농도를 낮추기 위함입니다. 가루가 많이 날리는 시즌에는 외부 공기가 실내로 들어오지 않도록 창문 열기를 자제해야 합니다. 침구류와 커튼은 뜨거운 물로 정기적으로 세탁하여 집먼지진드기와 알레르겐을 제거합니다. 알레르기 방지용 침구 커버를 사용하여 침대와 베개를 덮는 것이 좋습니다.
이러한 환경 조절 방법은 알레르기 비염뿐만 아니라 다른 알레르기 질환의 증상을 관리하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
면역 요법
면역 요법은 알레르기의 장기적인 치료 방법으로 알레르기 원인 물질에 대한 면역력을 높이기 위해 사용될 수 있습니다. 정알레르기 반응을 일으키는 특정 물질(알레르겐)에 대한 체내 면역 반응을 조절하여, 알레르기 증상을 줄이거나 예방하는 데 목적이 있습니다. 이 치료법은 주로 꽃가루, 집먼지진드기, 애완동물의 비듬, 특정 식품 등 특정 알레르겐에 대한 알레르기가 있는 사람들에게 적용됩니다.
면역 요법의 형태
주사 요법(Subcutaneous Immunotherapy, SCIT): 가장 전통적인 방식으로, 알레르겐을 피하에 주사하는 방법입니다. 주로 3~5년 동안 지속됩니다.
경구 내 면역 요법(Sublingual Immunotherapy, SLIT): 알레르겐을 혀 아래에 떨어뜨리거나 혀 아래에 놓는 정제 형태로 투여하는 방법입니다. 집에서 스스로 투여할 수 있어 편리합니다.
알레르기 비염 응급처치 3가지
눈 가려움증이 심할 때 취할 수 있는 응급처치 방법에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 눈 가려움은 불편함을 주는 것뿐만 아니라, 긁거나 문지를 경우 안구 주변 피부 감염이나 시력 저하 문제를 야기할 수 있으므로, 증상을 완화하기 위한 적절한 조치가 필요합니다.
차가운 물로 눈을 씻어냅니다.
손을 먼저 깨끗하게 씻은 후 차가운 물을 눈 주변에 부드럽게 뿌리거나, 손으로 물을 떠서 눈에 가볍게 흘려보내세요. 이 과정을 4~5 번 반복하여 눈과 눈 주변의 알레르겐이나 자극 물질을 제거합니다. 너무 세게 물을 뿌리거나 문지르면 연약한 눈 주변 조직이 민감해지므로 부드럽게 진행합니다.
냉찜질을 하여 혈관을 수축 시켜줍니다.
깨끗한 수건을 차가운 물에 적신 후, 잘 짜서 눈 위에 올려놓습니다. 약 10-15분 동안 두었다가, 필요에 따라 반복할 수 있습니다. 또는 차가운 안구용 찜질 팩을 사용하는 것도 좋습니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 감소시키는 데 도움을 주며 눈 주변 가려움증을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다.
안대 사용하여 눈에 자극을 방지합니다.
알레르기 비염 눈 가려움이 심할 때, 눈을 자극하거나 문지르는 것을 방지하기 위해 안대를 사용할 수 있습니다. 부드러운 재질의 안대를 선택하고 최대한 눈에 자극을 주지 말아야 합니다. 안대를 사용할 때는 너무 꽉 조이지 않도록 주의하며, 사용 전후로 안대를 깨끗하게 세척하여 위생을 유지해야 합니다.
이러한 응급처치 방법은 눈의 가려움증과 불편함을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
결론
알레르기 비염 눈 가려움증은 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있는 불편한 증상 중 하나입니다. 적절한 치료와 관리를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 알레르기 비염과 눈 가려움증을 경험할 때는 즉시 해결책을 모색하는 것이 증상 완화와 건강한 생활 유지에 큰 도움이 됩니다. 필요한 경우 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 치료 방법을 찾는 것도 도움이 됩니다.