HDL 높이는 법 7가지로 건강유지

HDL-높이는-법

  HDL 높이는 법은 여러 가지가 있습니다. 흔히 고지혈증이라고 해서 콜레스테롤이 높으면 건강에 해롭다고 생각하지만 HDL처럼 혈관에 좋은 역할을 하는 콜레스테롤은 오히려 높을수록 좋습니다. 본문에서는 이런 우리 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 7가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. HDL이란?   HDL은 정확히 ‘고밀도 지단백 콜레스테롤’이라고 합니다. HDL 콜레스테롤은 동맥 내벽에 달라붙은 우리 몸에 안 … Read more

위축성 질염 진단 증상 7가지와 치료 방법

  위축성 질염 진단은 50세 전 후의 폐경기 여성들이 많이 받게 됩니다. 폐경 후 여성에게는 신체적, 정신적으로 많은 변화를 겪게 됩니다. 생식기의 위축 증상은 갱년기 증상의 하나의 질환입니다. 이는 갱년기를 겪고 있는 많은 여성들이 고통받고 있는 말 못 할 질환으로 폐경 후 여성의 40% 이상이 위축성 질염 증상을 겪는다고 합니다. 폐경으로 인한 상실감과 함께 위축성 … Read more

갑작스런 고관절 통증 관련 질환 3가지 확인 필수!

  갑작스런 고관절 통증 발생 경험은 우리의 일상생활에 많은 어려움을 줍니다. 고관절은 우리의 체중을 지탱하고 지렛대 역할을 하여 보행을 가능하도록 하는 핵심 관절입니다. 우리 몸의 핵심 관절이며 일상에서 가장 중요한 역할을 하는 관절입니다. 본문에서 고관절 통증이 느껴질 때와 관련 있는 질환 3가지에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 1. 고관절염   고관절염 원인 고관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 … Read more

낫토 효능 부작용 10가지

낫토-효능-부작용-10가지

  낫토는 일본의 전통 발효 식품으로 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 너무 많이 섭취하거나 특정한 건강 상태를 가진 사람들에게는 주의가 필요할 수 있습니다. 낫토 효능 부작용 10가지에 대해서 알아보고 올바른 섭취하시길 바랍니다. 낫토 효능 5가지 낫토 효능 부작용 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 먼저 낫토 효능 5가지에 대해 상세하게 알려드리겠습니다. … Read more

볼살 깨 물었을 때 약 추천 5가지

  밥을 먹다 볼살을 씹거나 상처가 생기는 일은 일상에서 흔하게 일어납니다. 그러나 이는 일상생활에 불편을 초래하고 음식을 먹을 때도 입 안 상처에 접촉하여 쓰라린 통증을 느끼게 됩니다. 볼살 깨 물었을 때 약 추천 5가지 알려드립니다. 볼살을 깨물었을 때 원인과 응급처치에 대해서도 상세히 알려드리겠습니다. 볼살 깨 무는 원인 볼살 깨 무는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 통증과 불편한 … Read more

외음부태선 가려움증 너무 힘들어요.

외음부태선-가려워서-미치겠어요

외음부태선이란? 외음부태선은 여성이라면 누구나 일상생활 중 경험할 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 여성의 생식기는 여러 가지 이유로 인해 다양한 피부 질환에 노출될 수 있습니다. 오늘은 외음부태선 가려움증 대해 원인, 증상, 치료 및 예방에 대한 전문 정보를 알아보겠습니다.  외음부태선이란 여성 생식기 부위에 발생하는 피부 감염 또는 염증을 나타냅니다. 감염으로 인한 피부 문제가 주로 외음부 주변에 … Read more

기생충망상증 가려움으로 정말 미치겠어요.

기생충망상증-가려움증-긁는-남자

  기생충망상증 환자는 벌레, 벼룩, 진드기 등 기타 작은 생물들이 자신의 몸이나, 집, 주변환경에 침입했다고 주장하는 경우가 많습니다. 이로 인해 기생충망상증 가려움이 발생한다고 믿고 피부의 가려움과 따끔거림을 호소합니다. 기생충망상증의 원인   기생충 망상증은 보통 50세 이상인 여성에게 많이 나타나지만 매우 드물게 발생하는 질병입니다. 원인으로는 뇌의 과도한 도파민과 관련되어 있는 것으로 추정됩니다.   자신의 건강을 과도하게 … Read more

자도 자도 졸릴 때 이렇게 하세요!

자도-자도-졸릴때-꼭-이것-하세요

자도 자도 졸릴 때 먹으면 좋은 영양제 자도 자도 졸릴 때 피곤한 증상을 개선하고 싶으시다면 생활 습관 이외에 피로 회복에 좋은 영양제를 선택하는 것도 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 영양제를 복용하면 피로 해소와 에너지 증진을 위해 도움을 받을 수 있습니다. 아래는 피로 회복에 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양제 입니다.     비타민 B … Read more

충분히 자도 졸린 이유 ‘만성피로’ 한방에 해결

충분히-자도-졸린-이유-한방에-해결

하루 종일 자도 졸려요. 우리는 일상생활에서 바쁘게 움직이면서 피로하다는 말을 입에 달고 살 정도로 흔하게 느끼고 타인에게도 들을 수 있는 말입니다. 충분한 휴식으로 해결할 수 있는 정상적인 피로와는 다르게 충분히 자도 졸린 이유인 ‘만성피로‘에 대해서 더 깊게 알아보고자 합니다. 이에 대한 원인과 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.   충분히 자도 졸린 이유 원인 충분한 휴식을 … Read more

버팔로험프 치료 이렇게 하세요!

버팔로펌프-치료-이렇ㄱ-

  현대인들은 잘못된 자세와 습관으로 목에 무리를 주게 됩니다. C자 형 목 경추를 가지고 있어야 하는데 역 C형태로 변형된 경우가 많습니다. 목에 압력과 자극이 되면서 목 뒤 쪽이 볼록해지고 목 주위에 통증을 유발하기도 합니다. 버팔로험프 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 버팔로험프 원인과 증상   버팔로험프는 마치 물소의 혹과 비슷한 모양을 가지고 있다고 해서 서양에서 불리는 용어인데 … Read more

월경과소증 생리 고민 이것 체크하세요!

월경과소증-생리-이것-확인

월경과소증 생리 고민 이것 체크하세요. 많은 여성은 생리와 관련한 건강 정보에 관심을 가지고 계십니다. 그중 월경량과 관련 있는 월경과소증 생리에 대해 알아보고 적은 양의 생리로 인해 고민을 가진 여성들에게 원인, 자가체크, 예방방법 등 유용한 정보를 제공하려고 합니다.   월경과소증 생리 무엇인가요? 월경과소증은 생리 과정 중에 과하게 흘러내리는 피의 양이 감소하여 생리 기간이 짧아지거나 불규칙해지는 증상을 … Read more

방광염 타이레놀 복용 안전한가?

방광염-타이레놀-안전-한가

서론 방광염 타이레놀 복용이 안전한가? 이는 방광염과 관련된 의문 중 하나입니다. 방광염은 흔한 질병 중 하나로, 이와 관련된 통증 및 불편함을 경험하는 많은 분들이 통증 완화제로 알려진 타이레놀을 고려하고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 안전한 사용 여부에 대한 의문이 많을 것입니다. 본론   방광염이란? 방광염은 방광 내에 염증이 생기는 질환으로 원인균의 80%가 대장균입니다. 여성은 신체적 구조적으로 요도가 … Read more

안면 홍조 없애는 법 BEST 5 스킨케어

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  안면 홍조란? 안면 홍조는 피부 모세 혈관이 일시적으로 확장되어 발생하는 현상으로, 증상을 그대로 방치할 경우 피부 탄력이 떨어지고 모공이 넓어집니다. 그래서 초기 치료 및 관리하셔야 됩니다. 본문에서는 안면 홍조 없애는 법 BEST 5 스킨케어와 예방을 위한 생활 습관에 대해서 상세하게 알려드리겠습니다. 안면 홍조 없애는 법 BEST 5 안면 홍조는 남성보다는 여성에게 많이 발생하는 증상인데 … Read more

자다가 숨막힘 수면무호흡증 증상 방치하면 큰일 나요.

자다가-숨막힘-생명-위험

자다가 숨막힘 수면무호흡증 증상 방치하면 큰일 나요.   자다가 숨막힘 경험한 적이 있으신가요? 이러한 증상의 대표적인 질환으로 수면무호흡증이 있습니다. 10초간 신체의 산소 공급이 중단된다면 산소 부족 상태가 되어 가슴이 답답해지게 됩니다. 대부분 우리 몸은 생존을 위해 심박수를 증가시키고 긴장감을 유발해 상황을 극복합니다. 그러나 지속적으로 증상이 계속된다면 빠른 시일 내 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 본문에서는 … Read more

소변이 자주 마려 울 때 먹는 약 확인하세요!

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소변이 자주 마려 울 때 먹는 약 어떤 게 있나요?   소변이 자주 마려 울 때 먹는 약 복용에 대해 알아보고 이와 관련된 질병은 무엇이 있는지 알아보고자 합니다, 소변이 자주 마려움은 일상생활을 하는데 불편함을 초래합니다. 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하기 위해 적절한 약물 복용과 함께 건강 습관을 챙겨야 합니다.   소변이 자주 … Read more

담 걸렸을 때 타이레놀 복용 신중하게!

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서론 오늘은 담 걸렸을 때 타이레놀 복용에 대한 정보를 알려 드리겠습니다. 담에 걸리는 것은 일상생활에서 흔하게 겪을 수 있는 증상입니다. 담으로 인해 발생한 통증을 완화하기 위해서 타이레놀을 복용하면 과연 효과가 있을까요? 가정 내 상비약으로 흔하게 구비하고 있는 타이레놀은 통증이나 발열 증상을 완화하기 위해 일반적으로 사용되는 약입니다. 담으로 인한 통증으로 타이레놀을 복용을 해도 되는지 궁금해 하시는 … Read more

담 걸렸을 때 파스 사용하지 마세요!

담 걸렸을 때 파스 사용하지 마세요! 고개를 살짝 옆으로만 돌렸는데 극심한 고통을 느끼신 적이 있으시나요? 담 걸렸을 때 파스 사용 하시는 거나 근육 뭉침을 해결하기 위해 마사지를 받으시는 분들이 있습니다. 그러나 이들은 근본적이 해결책은 될 수 없습니다. 본문에서는 담에 걸리는 원인과 담에 걸렸을 때 파스를 사용하는 것은 올바른 방법 인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   담에 … Read more

앉았다 일어날 때 고관절 통증 이렇게 하세요.

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앉았다 일어날 때 고관절 통증 앉았다 일어날 때 고관절 통증 느껴보신 적이 있으신가요? 이런 경험은 대부분 노화 되면서 근육량이 적어 나타납니다. 고관절은 우리의 몸의 핵심 요소로서 우리의 일생 생활에 매우 중요한 역할을 합니다. 고관절 통증의 원인과 통증을 완화할 수 있는 스트레칭을 본문에서 자세히 알아보도록 합시다. 고관절 통증 원인은 무엇인가? 우리의 인체의 구조 중 고관절은 하체 … Read more

양치 후 가글 사용 위험해요!

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서론 양치 후 가글 사용 위험 사실 다들 알고 계셨나요? 저는 이 사실을 알기 전에는 양치 후 가글하는 것이 습관화되어 있었습니다. 왠지 양치 후 가글을 하면 상쾌한 기분을 느낄 수 있기 때문에 청결을 위해 좋을 것 같았습니다. 그런데 이러한 양치 습관들이 오히려 구강 건강을 망칠 수 있다고 합니다. 본문에서 양치 후 가글 사용이 위험한지 그 … Read more

어린이 속눈썹 찔림 해결 방법 확인 늦으면 시력 저하

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어린이 속눈썹 찔림 해결 방법 확인 늦으면 시력 저하 어린이 속눈썹 찔림 해결 방법 궁금하시죠? 이는 많은 부모들이 겪는 고민 중 하나 입니다. 자꾸만 눈을 비비고 눈곱에 충혈까지 잦다면 아이의 눈 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 많은 걱정을 하게 됩니다. 본문에서는 어린이 속눈썹 찔림 해결 방법 그리고 속눈썹 찔림 방치하면 안 되는 이유에 대해서 알아보겠습니다. … Read more