1. 노인 질병 예방법: 건강을 지키는 최고의 방법

1. 노인 질병 예방법: 건강을 지키는 최고의 방법 1. 소개 오래 사는 것은 중요하겠지만, 건강하게 오래 사는 것이 더욱 중요합니다. 노인 질병은 노령 인구의 증가로 인해 매우 중요한 이슈가 되었습니다. 이 글에서는 노인 질병 예방법과 건강을 유지하는 최고의 방법에 대해 알아보겠습니다. 2. 노인 질병의 중요성 노인 질병은 일상생활에 큰 영향을 미치고, 생활의 질과 행복에도 직결됩니다. … Read more

허리 통증 스트레칭으로 통증을 완화하고 예방해보자.

요통 스트레칭으로 통증을 완화 해보자.

허리 통증 스트레칭 허리 통증은 다양한 연령 층 에서 발생될 수 있으며, 우리 생활 속에서 매우 흔하게 겪게 됩니다. 허리 통증은 허리 부위에 생기는 통증이며, 척추를 둘러싸고 있는 인대, 근육, 신경 등의 구조에 생기는 통증입니다. 국민건강영양조사에 의하면 20세 이상 성인이 허리 통증을 경험하는 경우는 조사 대상 인구 중 15.4%이며 만성 통증을 호소한 경우도 5.7%로 조사되었습니다. … Read more

치매 예방!! 치매 테스트 미리 해보자.

치매 예방

  치매 예방!! 설마 나도?? 미리 테스트해보자.   치매는 어떤 병인가요? 치매는 과거에 ‘노망’이라고 불리며 노화 현상으로 여겼지만 현대 사회 속에서 이 질환은 누구나 걸릴 수 있는 질환입니다. 뇌신경세포를 파괴하고, 심해지면 판단력과 이해력에 영향을 주어 일상생활을 어렵게 만듭니다. 치매의 초기 증상은? 치매의 초기 증상은 일상생활에서의 어려움이 시작되며 다음과 같은 증상이 있습니다. 가벼운 기억력 상실이나 잊어버림 … Read more

당뇨 완치 생각보다 쉬운데??

당뇨 완치 하자

  당뇨 완치 될 수 있다.   당뇨는 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환입니다. 혈당 조절이 원활하지 않아 발생하는 대사 이상의 일종입니다. 많은 사람들이 당뇨 완치할 수 있는 방법을 찾고자 노력하고 있습니다.  당뇨는 인슐린 부족 등의 이유로 혈당이 정상 수준을 유지하지 못하는 대사 질환입니다. 당뇨 완치를 위해서는 정상 혈당 수준을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 자가 … Read more

이석증 자가 치료법에 대해서 알아보자.

이석증-어지러움

이석증은 어떤 질병인가? 이석증은 귓속의 돌처럼 보이는 작은 탄산칼슘 덩어리가 일으키는 병입니다. 어지럼 관련 질환 중에서 가장 흔하게 관찰됩니다. 이석증은 내이성 미각기관인 내이성 전정기관에서 발생하는 질환입니다, 미각기관의 이상으로 인해 균형 감각이 잘못 전달되어 일시적인 어지러움이나 돌아다니는 느낌을 유발하는 상태를 말합니다. 이석증은 주로 머리나 몸을 움직일 때, 특히 급격한 움직임이나 특정한 자세 전환 시에 증상이 나타날 … Read more

어지럼증 종류와 검사 방법 알고 대처하자.

어지럼증

  어지럼증 종류와 검사 방법 알고 대처해야 합니다. 어지럼증을 경험해 보지 않은 사람은 거의 아무도 없을 정도로 ‘어지럼증’은 아주 흔하게 생길 수 있는 증상입니다. 어지럼증은 일상생활에서 발생할 수 있는 일시적인 문제일 수 있으며 증상을 분류하고 정확한 진단을 찾아가는 과정이 복잡합니다. 본문에서는 어지럼증 종류와 검사 방법에 대해서 알아보겠습니다. 어떤 식으로 어지러운가? 현재 복용하고 있는 약이 있는가? … Read more

독감 전염 주의해서 미리 예방하자!

독감 전염 주의해서 미리 예방하자. 겨울이 시작되면 면역력이 약한 소아, 아동과 청소년을 중심으로 독감은 매년 겨울에 유행하는 급성 호흡기 감염성 질환입니다. 최근 코로나19와 RSV와 같은 호흡기 감염병과 동시 노출될 위험이 높은 상황에 놓여있습니다. 주요 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며 A, B, C 세 가지 유형으로 나누어지며 각각의 바이러스는 다양한 원인과 증상을 가지고 있습니다. 독감은 전염성이 강하고, … Read more